Đau có thể được trải nghiệm gần như bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào. Mức độ nặng của cơn đau cho chúng ta biết liệu chúng ta cần một kẻ giết người đau hay không. Tiêu thụ thuốc giảm đau đã trở nên phổ biến từ paracetmol đến liều thuốc giảm đau theo toa. Những loại thuốc này hoạt động ngay lập tức nhưng có tác dụng phụ bất kể là gì. Nồng độ và liều lượng càng cao thì rủi ro càng nhiều với các phản ứng phụ. Nếu đau không phải là rất nghiêm trọng, nó không phải là bắt buộc để tiêu thụ thuốc. Có rất nhiều biện pháp khắc phục tại nhà khác mà bạn có thể thử. Đây là những loại trà hàng đầu bạn có thể dùng bí quyết làm đẹp từ mặt nạ nho để giảm đau: TRÀ XANH Trà xanh là loại trà đa năng có lợi cho một số bệnh. Trà xanh có thể chủ động làm giảm chứng viêm khớp, viêm và đau do bắp thịt sau khi tập luyện. Đó là bởi vì, trà xanh có chứa một thành phần hoạt tính-EGCG (epigallocatechin gallate) là một catechin mạnh. Nó hoạt động để ngừng sản xuất một số chất hóa học gây viêm trong cơ thể. Để làm cho trà này, đặt một thìa canh lá trà xanh lên 1 chén nước và đun sôi nó. Để cho nó sôi lửa trong 10 phút rồi bỏ lửa ra. Lọc và tiêu thụ. Bạn cũng có thể thêm mật ong và chanh vào nó nếu bạn muốn. VALERIAN TEA Valerian gốc hoạt động như một chất làm dịu và làm giảm đau thần kinh mãn tính. Cũng tốt cho cơ bắp co thắt. Cà rốt chứa dầu dễ bay hơi giúp thư giãn cơ và giảm căng thẳng. Chè Valerian này có thể được chế biến bằng cách ngâm 1 muỗng cà phê rô phi khô vào 1 cốc nước nóng trong 10 phút. Căng và phục vụ ấm. Uống này mỗi sáng cho đến khi bạn nhận được cứu trợ từ cơn đau. FENUGREEK TEA Củ cải đường dài nổi tiếng với các đặc tính làm giảm đau. Nó là một loại trà tròn giống như trà xanh được sử dụng để chữa lành và điều trị một số bệnh. Trà củ cải đường có thể được sử dụng để điều trị đau liên quan đến bong gân và nhức đầu. Hạt giống củ cải đường cũng có thể giúp làm giảm cơn đau thần kinh tọa bằng các lợi ích chống viêm của nó. Nó cũng làm dịu chứng viêm khớp thấp khớp và đau gout. Để pha trà, bạn cần 1-2 muỗng canh hạt giống Fenugreek và 2 cốc nước. Ngâm hạt cà tím hạt nhân trong 2 ly nước và giữ nó trong 2 giờ. Đun sôi nó trên lửa thấp và để cho nó sôi trong 15 phút. Lọc trà và tiêu thụ. >>> Ghé blog để xem nhiều bí quyết hay hơn tại : suckhoevadoisong24h.weebly.com/blog/ CHERRY TEA Trà anh đào là một trong những loại thức uống như vậy mà bất cứ ai cũng có thể tiêu thụ mà không nghĩ đến thứ hai, không giống như hầu hết các loại trà thảo dược. Cherries có chứa các hợp chất hoạt động như anthocyanins cho nó màu đỏ hấp dẫn và phong phú. Hợp chất này là thuốc chống viêm và ức chế men gây đau giống như hầu hết các thuốc giảm đau. Cherries có tính chất giảm đau cao nhất và có lợi cho đau liên quan đến viêm khớp. Để làm cho trà này, dice một số anh đào tươi và deseed chúng, khoảng một nửa số ít. Cho quả cherry vào trong 1 ½ chén nước và đặt nó lên ngọn lửa vừa. Để lửa lên khoảng 15 phút và tắt ngọn lửa. Không cần phải căng các quả anh đào, bạn có thể nghiền nát chúng trong nước hoặc nếu bạn không thích kết cấu mọng nước trong trà, hãy trộn chúng với nhau. Tiêu thụ ấm. TRÀ ĐEN Quercetin là một bioflavonoid có tác dụng chống viêm. Trà đen giàu chất bioflavonoid này và được cho là làm giảm đau liên quan đến bầm tím và viêm khớp. Trà đen có hàm lượng caffein cao, vì vậy hãy thảo luận với bác sĩ trước khi thực hiện nó. Để làm cho trà đen, đặt 1 muỗng cà phê lá chè đen trong 1 cốc nước. Đặt nó trên lửa thấp và để cho nó sôi trong 5-10 phút. Tắt ngọn lửa và để cho chè nguội. Lọc và thêm một ít chanh vào đó. Tiêu thụ ấm. Chú ý: Có rất nhiều loại thảo dược trà mà bạn có thể thử - đây chỉ là một vài phổ biến nhất.Đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi tích hợp một trà thảo dược mới vào chế độ ăn uống của bạn.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorAdmin Archives
November 2017
Categories |