Trầm cảm không chỉ là cảm thấy buồn hoặc thất vọng. Đó là về cảm giác mất kiểm soát, không có khả năng để xử lý cảm xúc và không thể nhìn thấy một lối thoát. Nó có thể đánh bất cứ ai ở bất kỳ độ tuổi nào và có thể được gây ra bởi bất kỳ số thứ mà có thể sai lầm trong cuộc sống của chúng tôi. Mọi người đều cảm thấy 'xuống' thỉnh thoảng nhưng nếu bạn đời của bạn buồn, buồn bã, tức giận hoặc không thể ngủ được hoặc tập trung trong hơn hai tuần, đó có thể là trầm cảm. Anh ta cũng có thể mất quan tâm đến công việc, thể thao, tình dục, đi chơi hoặc những thứ khác mà bạn đã từng thích thú. Đàn ông có thể bị trầm cảm do vấn đề sức khoẻ thể chất, mối quan hệ hoặc việc làm, sự cô đơn, sự thay đổi trong tình huống cuộc sống của họ như ly hôn hoặc sinh con, hoặc do sử dụng rượu hoặc ma túy. Nó có thể là một sự chia tách mối quan hệ, bắt nạt ở trường học hoặc làm việc, sự cô đơn, hoặc lạm dụng ma túy hoặc rượu. Thường không có nguyên nhân rõ ràng. Thường không có nguyên nhân rõ ràng. Vì vậy, nếu một người bạn gần như không có được mình gần đây, theo các bác sĩ phòng khám nam khoa ở TPHCM chúng tôi, hãy xem xét các điểm sau đây. 1. Anh ấy có buồn chán không? Nam giới thường ngụy trang các vấn đề lớn hơn, cá nhân bằng cách phàn nàn về những phiền toái của cuộc sống. Nếu anh ấy nói về thời tiết hoặc TV của đêm qua, và nếu bạn lo lắng về anh ấy rồi, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy điều gì đó sâu sắc hơn là sai. Đừng cố gắng nói chuyện trong quán rượu địa phương của bạn nếu có bạn tình khác. 2. Thói quen của anh ấy đã thay đổi? Anh ấy đã mất tích khi tham gia sân vận động vào mỗi chủ nhật không? Anh ta đã dừng lại để đến quán rượu hay đột nhiên bắt đầu đi câu lạc bộ ba lần một tuần? Những thay đổi cấp tiến trong hành vi thường là một dấu hiệu cho thấy có vấn đề. Tham khảo thêm những vấn đề khác liên quan tới dia chi kham nam khoa uy tín nhất tại TPHCM hiện nay. 3. Anh ấy có hành động kỳ lạ không? Xem cách ông ấy nói chuyện với người khác. Anh ta có giật mình ở đồng nghiệp không? Anh ấy đột nhiên trở nên nhút nhát hay tự tin hơn? Anh ấy uống nhiều hơn bình thường không? Nếu bạn nghĩ rằng có điều gì đó sai, bạn sẽ phải làm những việc mà nhiều người đàn ông không muốn làm: có cuộc trò chuyện nghiêm túc với bạn đời của bạn. Bạn có thể làm gì để giúp đỡ? Bạn không phải nói bất cứ điều gì thông minh hoặc có tất cả các câu trả lời, nhưng bạn cần phải lắng nghe. Dưới đây là một số lời khuyên giúp đỡ bạn bè thông qua những thời điểm khó khăn: Đưa anh ấy nói chuyện. Khó khăn lớn nhất có thể xảy ra đối với chủ đề ở nơi đầu tiên. Hãy để người bạn đời của bạn biết bạn muốn giúp đỡ, nhưng hãy làm điều đó theo cách không đối đầu. Đừng núp vào. Các bác sĩ phong kham nam khoa HCM khuyên rằng: Đừng bắt đầu bằng cách hỏi anh ta trực tiếp vấn đề là gì, cho dù đó là công việc hay phụ nữ. Bạn sẽ làm cho anh ta phòng thủ. Hãy thử một cách tiếp cận tàng hình thay thế. Hỏi anh ta xem anh ta có ổn không. Nói với anh ấy, anh đã hơi lo lắng về anh ấy gần đây. Hoặc hỏi anh ta nếu anh ta muốn đi uống rượu để nói về nó (nói với anh ta những thức uống đang trên bạn). Đi đâu đó kín đáo. Đừng cố gắng nói chuyện trong quán rượu địa phương của bạn nếu có bạn tình khác. Và chắc chắn không cố gắng để nói chuyện nghiêm túc nếu bạn đã có cả hai quá nhiều để uống. Đặt câu hỏi thay vì đưa ra câu trả lời. Thủ thuật của nhà tâm thần học là đặt câu hỏi mở và để cho bệnh nhân nói chuyện. Hãy hỏi xem làm thế nào bất cứ điều gì làm phiền ông ta đều bắt đầu, vấn đề đã làm ông cảm thấy như thế nào và liệu ông có nói chuyện với bất cứ ai khác về vấn đề này hay không. Phần khó nhất là ghi nhớ không đưa ra lời khuyên. Đừng nói với bạn tình của mình phải làm gì, chỉ cần hỏi thêm. Đó là nói chuyện đó là liệu pháp, không phải bất cứ điều gì bạn đề nghị. Nếu bạn bắt đầu giảng dạy hoặc đánh giá cậu ấy, cậu ấy sẽ tự vệ. Và lời khuyên của bạn có thể sai. Giữ nó nghiêm túc. Thật là cám dỗ để biến tình huống thành trò đùa bởi vì nó sẽ giúp bạn tránh được một cuộc trò chuyện khó xử. Nhưng đây không phải là thời điểm tốt để đùa. Có vẻ như bạn không nghiêm túc về các vấn đề của mình. Đảm bảo bạn đã ổn. Chia sẻ rắc rối của người khác có thể gây căng thẳng. Hãy chắc chắn rằng bạn đã đủ sức cho công việc trước khi bạn tham gia.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorAdmin Archives
November 2017
Categories |