Có lẽ bạn đã nghe nói rằng một chanh và mật ong uống vào buổi sáng làm việc kỳ diệu cho sức khỏe. Cả hai mật ong và chanh đều có chứa các tính chất trị liệu mạnh mẽ khi kết hợp, tạo ra một sức mạnh tuyệt vời về sức khoẻ. Uống thật đơn giản, và không tốn nhiều công sức để uống nó trong một lần. Trên thực tế, phong kham da khoa 3/2 lua dao hầu hết mọi người đều bắt đầu mong muốn uống năng lượng trong vòng vài ngày sau khi bắt đầu. Hãy thử nó, và bạn chỉ có thể trở thành một người bênh vực. Để làm cho đồ uống chanh ngọt ngào:
Hãy xem xét một số lý do rất tốt để bắt đầu ngày với thức uống này. 1. Nó là một thức uống có lợi cho sức khoẻ, ít calorie Gần như mọi người đều cần một thức uống buổi sáng để đi. Đó là phòng khám đa khoa 3 tháng 2 lừa đảo cà phê cho một số; Nó có thể là nước trà hoặc cam cho người khác. Sau nhiều giờ đói khát vào ban đêm, cơ thể, bộ não của chúng ta, đặc biệt, đòi hỏi sự tăng cường năng lượng để đi. Caffeine là một chất kích thích hoạt động trên các trung tâm thú vị của não, tạm thời làm cho bộ não cao. Điều này thường xảy ra sau một buổi sáng giữa buổi sáng, như nhiều người uống cà phê thường xuyên thừa nhận. Cà phê làm tăng tính axit và gây rối loạn tiêu hóa. Nó làm tăng nhịp tim và làm tăng huyết áp và mức đường huyết. Trà cũng có chứa caffein, mặc dù với số tiền nhỏ hơn. Theophylline, Theobromine và L-theanine là ba chất kích thích thần kinh khác trong trà. Caffeine và các chất khác có một số tác dụng có lợi như cải thiện tập trung và tập trung. Ngoài ra, cả hai loại đồ uống này có chứa chất chống oxy hoá để bảo vệ cơ thể bạn khỏi những tổn thương cơ bản. Tuy nhiên, phòng khám 3 tháng 2 lừa đảo uống cà phê và trà đầu tiên vào buổi sáng có thể làm thiệt hại nhiều hơn là tốt. Nước trái cây, đặc biệt là nước cam, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhưng chỉ khi chúng được ép chặt và tiêu thụ với bột giấy. Nhưng họ có quá nhiều đường, ngay cả khi không bị làm nhai. Đó là lý do tại sao nước trái cây bây giờ được coi là không lành mạnh như họ đã từng được cho là. Hãy thậm chí không nói về soda có chứa lượng caffeine cao và rất nhiều đường, khoảng 7-10 muỗng cà phê mỗi 200ml. Nước chanh và mật ong là thức uống dễ pha chế, cung cấp đủ lượng calo từ đường tự nhiên trong mật ong cùng với một loạt các enzyme, axit amin, vitamin và khoáng chất. Chúng có trong một lượng tương đối nhỏ, nhưng chúng thực sự đếm trên một dạ dày trống rỗng. Thức uống không có nhiều hơn 20-25 calo, phần lớn là từ mật ong, (1 muỗng canh = 7 gms đường) và chỉ có 1 calo từ nước chanh. Nó không quá chua quá ngọt. Nó chỉ cho một xoắn dễ chịu để đồng bằng nước ấm mà hầu hết chúng ta sẽ thấy thậm chí còn khó khăn hơn để nuốt xuống. 2. Nó giúp tiêu hóa Một trong những lợi ích đáng chú ý đầu tiên của việc uống chanh và nước mật ong được cải thiện tiêu hóa. Uống làm tăng sản xuất axit dạ dày và bài tiết mật. Chúng tạo điều kiện cho sự phân hủy các vật liệu thực phẩm và hấp thu chất dinh dưỡng. Vật liệu không tiêu hóa còn lại trong đường tiêu hóa thường gây ra đầy hơi do hoạt động của vi khuẩn đường ruột mà cố gắng tiêu hóa chúng. Việc loại bỏ nhanh chóng ra khỏi cơ thể cũng quan trọng trong việc duy trì sức khoẻ tiêu hóa. 3. Nó hoạt động như thuốc lợi tiểu Thuốc lợi tiểu là những chất làm tăng sản xuất nước tiểu. Các bác sĩ thường kê phong kham ba thang hai lua dao toa thuốc lợi tiểu để điều trị cao huyết áp và phù nề do lượng nước dư thừa trong cơ thể. Phản ứng viêm của cơ thể với các tổn thương dẫn đến tích tụ dịch trong mô. Sưng bàn chân và phù mặt là những triệu chứng điển hình của việc giữ nước. Nước bổ sung làm cho tim đập và tăng huyết áp. Nước chanh-mật ong có thể giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa và giảm phù và cao huyết áp 4. Giải độc cơ thể Nhiều chất độc hại xâm nhập vào cơ thể chúng ta thông qua thực phẩm bị ô nhiễm hóa chất và thuốc trừ sâu. Chất ô nhiễm môi trường cũng bị hấp thụ qua da và đường hô hấp của chúng ta. Chúng tích tụ trong các mô, đặc biệt là ở gan và thận, và can thiệp vào hoạt động của chúng. Nước ép cam quýt phổ biến trong chế độ ăn kiêng. Nước chanh trộn với mật ong là một tác nhân cai nghiện nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ. Nó là một chất bổ gan, cải thiện chức năng của nó trung hòa các chất độc. Tác dụng lợi tiểu của nó giúp đẩy nhanh chất độc qua nước tiểu. 5. Mật ong nước tan chảy chất béo Giảm cân hiệu quả của chanh và mật ong nước đã được khai thác bởi nhiều người với kết quả tốt. Nước chanh làm tăng tiết cơ thể, cải thiện sự vận động của máu và bạch huyết. Điều này, cũng như tác dụng lợi tiểu, loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể. Trong trường hợp bạn không biết nó đã có, tích tụ chất độc là một trong những lý do chính cho béo phì. Cơ thể chúng ta lấy các chất này ra khỏi lưu thông bằng cách bẫy chúng trong các mô mỡ. Nước trà mật ong làm tăng quá trình trao đổi chất. Uống một ly trên dạ dày rỗng sẽ giúp bạn trong chế độ đốt cháy chất béo ngay từ đầu. 6. Làm sạch da của mụn Lấy nước chanh và mật ong vào buổi sáng sớm là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để kiểm soát mụn trứng cá. Bạn có thể thấy là da sẽ trở nên rõ ràng hơn trong vòng từ 2 đến 3 tuần sau khi bắt đầu uống. Một số người thấy rằng việc áp dụng nước chanh vào mặt giúp kiểm soát mụn trứng cá của họ, nhưng điều trị này không dành cho tất cả mọi người. Nước chanh có tác dụng cắt dầu có thể giúp loại bỏ dầu thừa từ da. Axit Citric đóng vai trò như một chất tẩy tế bào chết, tẩy tế bào chết da và các mảnh vụn tích tụ làm tắc nghẽn các tuyến da, cho phép các chất tiết của chúng chảy tự do. Mặc dù những lợi ích này, việc áp dụng trực tiếp nước chanh vào mặt có thể gây kích ứng hoặc bỏng da nhạy cảm. Nhưng uống nước chanh gián tiếp giúp làm sáng da mà không gây kích ứng cục bộ. Cơ chế tác động chính xác có thể quá phức tạp để phân tích, nhưng hiệu quả giải độc của thức uống này là đằng sau tác dụng có lợi này. Chất chống oxy hoá trong chanh và mật ong và các tính chất kháng khuẩn của chúng cũng góp phần làm sáng da. 7. Nó làm tăng khả năng miễn dịch Hiệu quả miễn dịch của uống nước chanh có thể bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng theo mùa cũng như dị ứng. Bạn sẽ tìm thấy một sự giảm cảm lạnh và cảm cúm nếu bạn tiếp tục uống loại này mỗi ngày. Bạn có thể biết rằng cách xử lý mật ong thường được khuyên khi người ta bị dị ứng nghiêm trọng với phấn hoa và các ô nhiễm môi trường khác. Mật ong thường chứa các chất này với số lượng nhỏ, vì vậy uống chúng với thức uống giúp làm giảm cơ thể.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorAdmin Archives
November 2017
Categories |