Sức khoẻ tim mạch: Sữa đậu nành có chứa protein cần thiết cho dinh dưỡng và tăng trưởng của con người. protein được làm bằng axit amin có tác dụng có lợi trong việc ngăn ngừa các rối loạn sức khoẻ khác nhau. Thành phần amino acid và chất isoflavones trong protein đậu nành cũng cho thấy khả năng làm giảm LDL-cholesterol. nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng những người đàn ông lớn tuổi tiêu thụ isoflavones đậu nành có những lợi ích của việc giảm mức cholesterol trong huyết thanh. Trong số các bệnh nhân tiểu đường loại 2, tiêu thụ sữa đậu nành có liên quan đến huyết áp tốt hơn. Vì vậy, theo nguồn namkhoasg.com/trieu-chung-viem-tinh-hoan-nam-gioi-khong-nen-bo-qua/ lượng sữa đậu nành có thể có hiệu quả trong việc cải thiện sức khoẻ tim mạch. Sữa đậu nành có chứa ít protein hơn sữa, nhưng đối với những người không dung nạp lactose nó có thể là một nguồn protein tốt. Cũng thế, Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng protein đậu nành là một protein thay thế đáng tin cậy và hiệu quả về chi phí cho những người ăn thuần chay hoặc những người tiêu thụ thực phẩm tự nhiên. Triệu chứng sau mãn kinh: Sữa đậu nành cung cấp cứu trợ từ nhiều vấn đề sức khoẻ sau mãn kinh. Các nghiên cứu cho thấy isoflavone đậu nành có thể giúp duy trì mức estrogen ở phụ nữ mãn kinh. Vì phụ nữ sau mãn kinh được biết là có sự giảm estrogen, việc dùng sữa đậu nành có thể giúp ngăn ngừa bệnh ác tính có thể xảy ra do sự mất mát tự nhiên của hoóc môn. Tác dụng chống oxy hóa của chất isoflavone trong đậu nành có thể tiếp tục mang lại lợi ích trong việc giảm các bệnh mãn tính nào đó đặc biệt là hệ thống tim mạch ở phụ nữ sau mãn kinh. Loãng xương: Sữa đậu nành có lợi trong việc làm giảm bệnh loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh. Loãng xương là nguy cơ cho phụ nữ sau mãn kinh. Thường được gọi là xương giòn, mất canxi góp phần gây ra nguy cơ phát triển bệnh này. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một chế độ ăn protein động vật làm tăng lượng canxi trong nước tiểu và chế độ ăn kiêng protein đậu nành không có. namkhoasg.com/ Từ ngày càng sữa đậu nành cũng được củng cố với canxi, có thể nói rằng sữa đậu nành vừa mang lợi ích duy trì và cũng cung cấp bổ sung khi sản phẩm có bổ sung được tiêu thụ. Liệu pháp thay thế hóc môn tự nhiên bằng isoflavone đậu nành có thể cải thiện việc duy trì khối lượng xương và mật độ giảm nguy cơ gãy xương, trong đó phụ nữ sau mãn kinh sẽ có nguy cơ bị mất estrogen. Tính chống gây ung thư: Tiêu thụ sữa đậu nành có lợi trong việc làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Kết quả nghiên cứu cho thấy đàn ông có mức tiêu thụ sữa đậu nành cao có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn . Ung thư vú là phổ biến ở phụ nữ, mức độ estrogen có liên quan với loại ung thư này. Đặc biệt, Phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn và thường tiêu thụ các sản phẩm đậu nành như sữa đậu nành cho các lợi ích sức khoẻ khác của việc thay thế estrogen. Nghiên cứu cho thấy việc ăn sữa đậu nành có thể làm giảm mức estrogen huyết thanh và giảm nguy cơ ung thư vú. Tính chất chống oxy hóa: Tác dụng chống oxy hoá của isoflavone đậu nành có thể có lợi cho việc giảm các bệnh mãn tính nhất định. Sữa đậu nành cong hoặc đậu hũ có tính chất chống oxy hóa chăm sóc tóc nhuộm và chống viêm gan giúp giảm stress và tổn thương oxy hóa. Nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể có lợi trong việc ngăn ngừa tổn thương gan do stress oxy hóa. Các phát hiện của một nghiên cứu cho thấy các đặc tính chống oxy hoá của sữa đậu nành có thể giúp tăng cường khả năng chống oxy hoá và giảm các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ sau mãn kinh. Sữa đậu nànhGiảm béo phì và Cholesterol: Bệnh béo phì chuyển hóa xuất hiện nhiều nhất ở nam giới cũng như phụ nữ sau mãn kinh có thể bị ảnh hưởng có lợi nếu tiêu thụ isoflavone đậu nành. Các hormonaleffects đậu nành isoflavones làm việc để ức chế adipogenesis dẫn đến giảm phì đại mô mỡ. Kể từ khi ảnh hưởng adipogenesis của isoflavone đậu nành dựa vào nhiều yếu tố phức tạp kết quả có thể khác nhau. Tuy nhiên, những người tiêu thụ isoflavones đậu nành, chẳng hạn một chứa trong sữa đậu nành, có thể không chỉ được hưởng lợi từ hiệu ứng adipogenic mà còn là cholesterol LDL- hiệu ứng hạ có thể làm việc hiệp đồng trong việc phòng ngừa và điều trị các bệnh tim nhất định. Ngoài ra, sữa đậu nành giúp giảm vòng bụng trong số những người béo phì và thừa cân.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorAdmin Archives
November 2017
Categories |