Canxi chính là một trong những thành phần quan trọng của cơ thể. Ngoài việc giúp xương luôn chắc khỏe nó còn giúp bảo vệ cơ thể bạn. Hoạt động trở nên dễ dàng hơn. Nhưng bổ sung canxi sai cách lại là nguyên nhân dẫn tới hậu quả nghiêm trọng như viêm loét dạ dày hoặc một số bệnh nguy hiểm khác. Gây ra khó khăn cho những người chữa bệnh viêm âm đạo. Trong cơ thể con người, canxi chính là nguyên tố chứa phần lớn nhiều hơn hẳn so vưới bất kỳ nguyên liệu nào. Sự kết hợp của canxi và phốt pho có trong cơ thể sẽ giúp cho xương và răng luôn chắc khoẻ. Còn canxi khi kết hợp với magiê thì lại giúp cho hệ tim mạch được tốt và luôn luôn được bảo vệ. Ngoài lượng canxi có trong các loại thức ăn chúng còn được tìm thấy trong ánh nắng mặt trới, nhất là vào buổi sáng sớm. Canxi và sắt là hai chất khoáng thường là những loại mà chị em bị thiếu hụt nghiêm trọng. Canxi giúp duy trì xương dẻo dai và tránh lão hóa, hơn nữa còn giúp bảo vệ răng khoẻ mạnh, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương, giúp giảm nguy cơ ung thư. Giảm chi phi chua viem am dao khi mắc phải bệnh này. Canxi có nhiều trong sữa và chế phẩm từ sữa, đậu nành, đậu hũ, quả khô và rau cải tươi, sữa. Những ai thường hay bị các triệu chứng đau do kinh nguyệt hàng tháng thì có thể dùng thêm canxi và sinh tố B6. Sử dụng canxi quá nhiều sẽ dẫn tới hiện tượng lắng đọng canxi ở cầu thận hay ống thận có thể là nguyên nhân gây nên bệnh sỏi thận, suy thận rất nguy hiểm ở các chị em phụ nữ. Đặc biệt, khi sử dụng một hàm lượng canxi cao nếu cơ thể không hấp thụ hết sẽ dẫn tới dư thừa, Lượng canxi sẽ hút nước ở thành ruột vào và làm tăng nhu động ruột gây ra các triệu chứng khác thường cụ thể như chứng tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá, thậm chí một số người nặng còn có thể gây loét dạ dày, tá tràng... Thành phần canxi là quan trọng nhưng hãy sử dụng đúng cách để có một sức khỏe luôn dồi dào như bạn mơ ước. Xem thêm: >> Dia chi chua viem am dao hiệu quả nhờ thảo dược thiên nhiên
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorAdmin Archives
November 2017
Categories |